สาระน่ารู้ » น้ำวิตามินซีล้างพิษ ช่วยระบบขับถ่าย

น้ำวิตามินซีล้างพิษ ช่วยระบบขับถ่าย

4 พฤศจิกายน 2016
30   0

 

 

ถ้าพูดถึงผลไม้ไทยที่มีวิตามินซีสูงแล้วล่ะก็ เราก็มักจะนึกถึงมะขามป้อมและฝรั่งกันแน่นอน และเนื่องจากผลไม้สองชนิดนี้มีวิตามินซีที่สูง วันนี้เลยจะมานำเสนอน้ำวิตามินซี จากผลไม้เพื่อช่วยในการล้างสารพิษออกจากร่างกาย และยังช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายอีกด้วย

การล้างสารพิษ นั้นเป็นเสมือนกับการทำความสะอาดอวัยวะภายในร่างกายของเราหลังจากที่เราได้ใช้งานมันมาเป็นระยะเวลานาน การรับประทานอาหารต่างๆ โดยที่เราไม่ทราบว่าอาหารดังกล่าวนั้นมีสารตกค้างเมื่อเรารับประทานเข้าไปเป็นระยะเวลานาน มันก็จะเข้าไปสะสมในร่างกายตามส่วนต่างๆของร่างกาย ดังนั้นการล้างพิษก็เหมือนเป็นการได้ขจัดสารพิษออกไปจากร่างกาย นับได้ว่าเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยในการดูแลสุขภาพให้เป็นไปตามธรรมชาติ

 

ส่วนใครที่มีปัญหาในการขับถ่ายแล้วล่ะก็ ถือได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่เลยทีเดียว นอกจากจะทำให้ท้องไส้    แปรปรวนแล้วยังทำให้ระบบต่างๆในร่างกายของเรารวนไปด้วย ส่งผลออกมาถึงภายนอก ผิวพรรณหมองคล้ำ หน้าตาไม่สดใส  ระบบต่างๆก็พลอยแย่ไปหมด แต่ไม่ต้องเป็นห่วงด้วยสรรพคุณของผลไม้สองชนิดนี้แล้วรับรองเลยว่าเราจะไม่มีปัญหาเหล่านี้อย่างแน่นอน  แถมยังจะช่วยให้ระบบต่างๆในร่างกายดีเพิ่มขึ้นอีกด้วย และสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เราจะนำเสนอในวันนี้นั่นก็คือน้ำฝรั่งสดและน้ำมะขามป้อมนั่นเอง ซึ่งเปรียบเสมือนสูตรดีท็อกที่ต้องมีประจำบ้าน

advertise

 

ส่วนผสมน้ำฝรั่งสด

  1. ฝรั่งเอาที่แบบยังไม่สุกนะ
  2. เกลือ
  3. น้ำเปล่า

 

วิธีทำ

  1. นำฝรั่งไปล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆแล้วเอาเมล็ดออกให้หมด
  2. น้ำฝรั่งไปปั่นในเครื่องปั่น เติมน้ำเปล่านิดหน่อย เมื่อได้น้ำแล้วก็นำมากรองด้วยผ้าขาวบางเอาแต่น้ำ ในขั้นตอนนี้ถ้าใครมีเครื่องแยกกากก็สามารถเอาเข้าเครื่องได้ทันทีไม่ต้องมากรองกับผ้าขาวบาง
  3. เมื่อได้น้ำฝรั่งแล้วก็เติมเกลือนิดหน่อยเพื่อเพิ่มรสชาติ เท่านี้ก็เป็นอันเสร็จ

 

ส่วนผสมน้ำมะขามป้อม

  1. มะขามป้อมเอาเมล็ดออก
  2. น้ำต้มสุก
  3. น้ำผึ้ง

 

วิธีทำ

  1. นำเนื้อมะขามป้อมและน้ำต้มสุกมาปั่นรวมกันเพื่อให้ได้น้ำมะขามป้อม
  2. เมื่อได้น้ำมะขามป้อมแล้วก็นำมากรองเอาเฉพาะน้ำ
  3. ใส่น้ำผึ้งเพื่อเพิ่มรสชาติ

 

เห็นมั้ยล่ะว่าสูตรน้ำวิตามินซีนี้ทำง่ายแสนง่าย วิธีก็ไม่ยุ่งยาก  ใช้เวลาแค่สองสามน่าทีเราก็มีสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเอาไว้DETOXสารพิษและช่วยในระบบขับถ่ายแล้ว อย่าให้เสียเวลาเลยไปลองทำสูตรดีท็อ กดื่มกัน หรือจะทำให้พ่อ แม่ พี่ น้อง คนในครอบครัวได้ดื่มกัน จะได้มีสุขภาพที่ดีกันถ้วนหน้า เป็นครอบครัวที่แข็งแรง อายุยืนกันเลยทีเดียว

 

อ่านบทความสาระน่ารู้ ที่นี่